2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1537 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 190.63g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Albume d'uovo, Farina Manitoba Integrale, Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 점심 식사: Carote, Mela, Salsa di Soia, Piselli, Riso Basmati. 저녁 식사: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Pesca, Mandorle, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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