2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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2228 kcal
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지방: 75.73g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 319.34g.
아침 식사: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Картофельное Пюре, Говяжий Стейк (Только Постный). 점심 식사: Алан Колбаса Московская, Мороженое, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 저녁 식사: Мёд, Творог. 간식/기타: Наш Молочник Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Белый Хлеб, Арбуз, Арбуз, Яблоки Гала, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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