2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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576 kcal
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지방: 12.70g | 단백질: 27.76g | 탄수화물: 93.09g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 간식/기타: Яблоко, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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