2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1982 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 259.04g.
아침 식사: Tassimo Milka, Farmer's Snack Cashew-Cranberry Mix, Ahornsirup, Magerquark. 점심 식사: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, REWE Weiße Riesenbohnen, REWE Kichererbsen, Mais, Avocado, Kirschtomaten, Sojasoße, Honig, Alnatura Apfelessig, Olivenöl. 저녁 식사: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Bebivita Apfel-Banane-Zwieback, DM Leinsamen Geschrotet. 간식/기타: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen, Orangen, Pflaumen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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