2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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954 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 122.45g.
아침 식사: Misura Biscotti Multigrain con Cereali Antichi, Despar Yogurt Greco 0%, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Conad Miele Millefiori. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Despar Spinaci a Cubetti Surgelati. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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