2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1246 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 109.55g.
아침 식사: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 점심 식사: Банан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры Черри, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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