2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1163 kcal
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지방: 23.83g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 137.95g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Paneangeli Vanillina, Le Naturelle Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Riso . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Zucchine. 저녁 식사: Scotti Galletta di Riso e Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Scotti Galletta di Riso e Soia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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