2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1260 kcal
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지방: 82.12g | 단백질: 91.45g | 탄수화물: 34.95g.
점심 식사: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Marul, Palamut. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Kebir Yogurt. 간식/기타: Simbat Badem İçi, Bulgur Pilavı. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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