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Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag!
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101.5 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1106 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gurke (Geschält), Vegan Leben Veganer Bauernstreich, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gewürzgurken, Senf, Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi Weizenbrötchen, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch. 간식/기타: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen und einen entspannten Donnerstag !😉👍
2018년 10월 4일 작성이: Himmlischerbote
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.☺
2018년 10월 4일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
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Guten Morgen Julika, Dankeschön, und Dir auch einen schönen Tag! 🤗
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