2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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3104 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 121.78g | 탄수화물: 496.63g.
아침 식사: Isostad Powerplay, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pan Bauletto, Milbona Burro Spalmabile Light, Marmellate e Conserve, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali, Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Polpette con il Sugo, Castagne Arrosto, Scotti Pasta Riso e Mais, Hamburger di Vitello, Pomodori, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Broccoli, Carne di Petto di Tacchino, Prosciutto Cotto, Heineken 0.0, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella senza Lattosio, Mix It, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Crackers Salati, Mulino Bianco Macine, Delta Yogurt Greco 0%, Pesca, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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