2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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2041 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 87.44g | 탄수화물: 238.15g.
아침 식사: Камако Майонез Столичный, Эконом Маркет Пельмени. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Драники, Уха. 저녁 식사: Поставы Городок Сметана 18%, Варенье, Цикорий с Молоком, Вафли из тыквы, Перловка с рулькой. 간식/기타: Вафли из тыквы, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Вафли из кабачка с сыром и чесноком, Цикорий с Молоком. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Это уже натощак. Есть хороший стимул не есть, особенно вкусняшки)))
2018년 10월 4일 작성이: Анна1510
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