|
“Эти» дни прошли,худею дальше👍
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
997 kcal
|
지방: 37.19g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. 점심 식사: Активия Йогурт Термостатный, Лук, Морковь, Первая Свежесть Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица в Пакетиках. 저녁 식사: Первая Свежесть Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 간식/기타: Сырный Пирог. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|