2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
1334 kcal
|
지방: 59.13g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Сыр Маасдам, Лента Хлеб Зерновой Финский. 점심 식사: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная. 저녁 식사: Ультрамарин Горбуша Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ФЭГ Огурцы Солёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунгурский Сметана 15%. 간식/기타: Danone Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|