2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
1894 kcal
|
지방: 80.46g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 207.04g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Каша пшенно рисовая. 점심 식사: Большевик Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой "Медвежонок Барни", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Котлетки, Салат фунчоза грибы, Щи. 저녁 식사: Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Сливка, Печень, Салат фунчоза грибы, Гречка Отварная. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Творог 9%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|