2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
1911 kcal
|
지방: 82.87g | 단백질: 104.55g | 탄수화물: 194.71g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. 점심 식사: С перчиком, Оливковое Масло, Горбуша на Пару, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Горчица, С перчиком, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Курица Вареная, Чай с Лимоном. 간식/기타: Кухмастер Тыквенный Нектар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Виноград, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|