2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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2188 kcal
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지방: 91.39g | 단백질: 203.14g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Pams, Hazelnut, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Alacen 450, Protein Powder. 저녁 식사: Smoked Fish. 간식/기타: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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