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Querer es poder, en la cumbre los mejores!
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61 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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2967 kcal
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지방: 140.62g | 단백질: 161.70g | 탄수화물: 274.38g.
아침 식사: Vivo Avena Instantánea, Huevo Duro, Soprole Leche Entera. 점심 식사: Lider Salmón en Trozos, Tomates, Arroz Blanco, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), ProCarne Bistec de Vacuno . 저녁 식사: Usn 100% Whey Protein, Té Supremo Te, Hallulla, Huevo Revuelto, Fajitas de Pollo y Verduras. 간식/기타: Maní, Nuez, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Huevo Cocido, La Preferida Jamón Pierna, Lechuga, Palta. 더보기
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주 66.5 kg 감소하기
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