2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1612 kcal
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지방: 96.02g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Сметана, Растительное Масло, Помидоры, Щи с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Sporty Fitness Печенье Мультифрукт. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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