2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 71.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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997 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 80.37g.
아침 식사: Grapes, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Bananas, Blueberries. 점심 식사: Del Taco Chicken Roller - Original. 저녁 식사: Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Chicken or Turkey Cacciatore. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
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