|
Мечтаю быть худой, после первых родов была не проблема вес уходил сам. А вот после вторых 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️ вес меня полюбил.... Пытаюсь снова достичь веса как 9 лет назад....
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
|
950 kcal
|
지방: 16.89g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 129.42g.
아침 식사: MacCoffee Cappuccino Di Torino, ОвсяноБлин. 점심 식사: Петрушка, Вкуснотека Чеснок, Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриное Филе. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сметанин Кефир 1%. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
мечтаю снова ходить))) мечтаю не нажрать 10 кг, лежа то. все получится у вас, удачи. главное хотеть, это я теперь точно знаю
2018년 10월 3일 작성이: DarkMary1984
|
У Вас все получится ☺ Удачи Вам
|
2018년 10월 3일 작성이: Dark_Polli
|
2018년 10월 3일 작성이: Evanescents
|
такая же проблема с таким же весом)
2018년 10월 3일 작성이: Bashmakova8181
|
Удачи вам)
Побольше активничайте с ребёночком )гуляйте ,играйте )
Сестре это очень помогло)ну вместе с питанием конечно )
2018년 10월 3일 작성이: dinafff711
|
У меня пассивный образ жизни и не получается, двое детей с неисчерпаемой энергией. Поэтому гуляю я чуть ли не по 4 раза на день. К сожалению организм такая штука сложная что без ПП и зала скинуть не даёт 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️. А вот раньше 😅 было по другому, стареююююю 🤣🤣🤣
2018년 10월 3일 작성이: Dark_Polli
|
Ну ничего страшного,у вас все получится))
2018년 10월 4일 작성이: dinafff711
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|