2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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427 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 15.47g.
점심 식사: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Legumes Cozidos. 간식/기타: Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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안정된 체중
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