2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1403 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 237.45g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ahornsirup, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gefrorene Brombeeren. 점심 식사: Cucina Pesto Rosso, Parmesan (Gerieben), REWE Linguine Gekocht. 저녁 식사: Corny Free Kirsche-Joghurt , Gut & Günstig Zitronenrolle , Banane, Zespri Kiwi Gold , Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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