|
Краса!!!! Я с весами. Весов не было, поэтому вес поставила добеременности, с каким на учёт становилась. Сейчас примерно в тех же параметрах, что и до родов. и вуаля, не прогадала. А утром натощак должен быть ещё меньше!!! Самое главное - начало положено!!!;
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
|
1868 kcal
|
지방: 77.12g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 225.10g.
아침 식사: Вафли классоческие (домашнего приготовления), Поставы Городок Молоко 3,2%. 점심 식사: Гречка с Тушенкой, Огурецы Сладкого Рассола. 저녁 식사: Камако Майонез Столичный, Огурцы в горчице, Гречка с Тушенкой. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Вафли классоческие (домашнего приготовления), Вафли из кабачка с сыром и чесноком, Вафли из кабачка с сыром и чесноком. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|