2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1276 kcal
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지방: 23.20g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 232.34g.
아침 식사: HoneyTree's Sugar Free Imitation Honey. 점심 식사: Tostitos Medium Salsa, Chicken Thigh, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). 저녁 식사: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Splenda Brown Sugar Blend, Archer Farms Ham Steak. 간식/기타: Pickled Okra, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Mezzetta Sweet Cherry Peppers. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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