2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1183 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 62.27g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 점심 식사: Berenjena, Espinacas Cocidas (Frescas), Finlandia Queso Procesado Clásico, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. 저녁 식사: Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Harina de Almendras, Aguila Chocolate 60% Cacao. 더보기
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640 kcal
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운동:
Trote 9 kph - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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