2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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2227 kcal
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지방: 75.45g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 311.94g.
아침 식사: Güldenhof Putenbrustfilet, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, American Style Erdnuss Creme Creamy, Maribel Erdbeere-Vanille, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Deli Reform Die Leichte, Dinkelbrötchen, Orangensaft. 저녁 식사: Vitasia Sweet Chili Sauce, OceanSea Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Reis (Gekocht). 간식/기타: Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandarine-Frischkäse, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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1018 kcal
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운동:
Schlaf - 8 시간 4 분, Samsung Health - 15 시간 56 분. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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