2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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604 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 41.59g.
아침 식사: Jungle Oats, Coffee. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Low GI Mediterranean Chickpea Salad. 저녁 식사: Woolworths Green Vegetable Medley , Woolworths Ostrich Mince. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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