2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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3116 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 155.52g | 탄수화물: 441.29g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Nocciola. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Il Viaggiator Goloso Piadine al Grano Khorasan Kamut. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. 간식/기타: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Roberto Pan Fiocco Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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