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128.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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2228 kcal
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지방: 113.02g | 단백질: 217.01g | 탄수화물: 79.00g.
아침 식사: Wiltmann Salami Pure Pute, Becel Pro Activ, Chaumes Käse, Wiltmann Salami Pure Pute, Harry Eiweißbrot, Kaufland Geräucherte Lachsforelle. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 저녁 식사: K-Classic Rohschinken Light, Chaumes Käse, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Spiegelei ohne Fett, Becel Pro Activ. 간식/기타: Pepsi Pepsi Cola Light, Balconi Mix Max. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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