2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1750 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 115.92g | 탄수화물: 174.72g.
아침 식사: Ja! Feine Salzstangen (25g), Birnen, Tassimo Milka, Farmer's Snack Cashew-Cranberry Mix. 점심 식사: Hofburger Mozzarella Gerieben, Sölde Katenrauchwurst, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Hefe, Olivenöl, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl. 저녁 식사: Alnatura Amaranth Gepufft, Magerquark, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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