|
vandaag een dagje naar de Efteling met mijn gezinnetje. allemaal dagje vrij. zin in.
hopelijk blijft het droog vandaag 😁
voor de mensen in leiden, fijne 3 oktober.
voor de rest van Nederland, fijne woensdag 😁
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
|
546 kcal
|
지방: 9.10g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 74.61g.
아침 식사: Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark, Havermout bananenbrood. 점심 식사: Havermout bananenbrood. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|