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23,7%
56%
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1436 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 160.91g.
아침 식사: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Olio di Girasole, Athena Tonno All’Olio Vegetale e Peperoncino, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 간식/기타: Mandorle, Mela, Cappuccino. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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