|
И это, блин, не смотря на съеденный дополнительно блинчик! 🤷🏻♀️ но акция «взвешивайся голышом без часов» или «в чем родилась» продолжается
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
|
1567 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 161.32g.
아침 식사: Cran Pers Снеки Попкорн с Карамелью, Простоквашино Творог 2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Ламбер Сыр Тильзитер, Мёд, SPAR Блины. 점심 식사: Плов с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Пикник Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные. 간식/기타: Апельсин, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|