2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1727 kcal
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지방: 152.18g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 18.61g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Кокосовое Масло. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брынза, Дымов Колбаса Краковская, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%. 저녁 식사: Карп Жареный. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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