2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
|
1850 kcal
|
지방: 40.70g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 314.58g.
아침 식사: Каравай Хлеб Дарницкий, Баранки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Баранки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Царь Хлопья 5 Злаков, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат капуста помидоры, Суп пюре. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат фунчоза грибы, Салат фунчоза грибы, Картофель Отварной, Капуста с соей. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Баранки. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|