iniciante, me dê algumas dicas :)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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827 kcal
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지방: 22.42g | 단백질: 32.30g | 탄수화물: 133.76g.
점심 식사: Mamão, Melão Amarelo, Melancia, Suco de Melancia, Cebolinha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Melão, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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