2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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386 kcal
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지방: 20.31g | 단백질: 41.61g | 탄수화물: 8.07g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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