2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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796 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 73.41g.
아침 식사: Equal Equal, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Teriyaki Sauce, Broccoli, Chicken Thigh. 저녁 식사: Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Herdez Medium Salsa, Chicken Thigh. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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