2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1478 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 176.13g.
아침 식사: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Prugne, Mela, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Fagiolini (Surgelati), Cavolfiore (Surgelato), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Primia Carote Crude, Pomodori Ciliegini, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Zucca Cotta. 간식/기타: Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Prugne, Mela. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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