2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1216 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 140.19g.
아침 식사: Hedonist Ciiccolato Fondente Hedonist, Pesca, Despar Farro Soffiato Biologico, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Iceberg. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Scotti Gallette di Riso e Mais. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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