2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
|
832 kcal
|
지방: 37.11g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 68.16g.
아침 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 저녁 식사: Frutillas, Finlandia Queso Procesado Clásico, Espinacas Cocidas (Frescas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates. 간식/기타: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Tregar Queso Blanco Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. 더보기
|
|
640 kcal
|
운동:
Trote 9 kph - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|