2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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678 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 50.93g | 탄수화물: 32.11g.
아침 식사: Café, Queijo Mozzarella, Ovo, Pif Paf Mortadela Tradição. 점심 식사: Subway Tomate, Couve-de-Folhas, Cenouras, Tilápia. 저녁 식사: Caldo de Mocotó. 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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