laurasophie14님의 저널, 2018년 10월 2일

2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.9 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:

370 kcal

지방: 10.60g | 단백질: 26.40g | 탄수화물: 42.81g. 아침 식사: Bandnudel Rucola Pfanne. 더보기

2016 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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laurasophie14님의 체중기록