2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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757 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 19.71g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Carrefour Pepino em Conserva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Portuguesa, Ovo Cozido. 저녁 식사: Carne de Panela. 간식/기타: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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