2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1056 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 64.37g.
아침 식사: Яблоко Яблоко, De Luxe Оливковое Масло, De Luxe Шампиньоны , Bell Peppers, Домашнее Яйцо. 점심 식사: АТБ Огурец, Котлетки Куриные С Зелёным Горошком И Зеленью, Жменька Гречка. 저녁 식사: Сильпо Багетик Корн-Фит, Broccoli, Cauliflower , Chinese Cabbage, Brazil Nuts, Bell Peppers, АТБ Огурец, De Luxe Оливковое Масло, Котлетки Куриные С Зелёным Горошком И Зеленью. 간식/기타: Cheddar Cheese . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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