2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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912 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 98.67g.
아침 식사: Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 점심 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Каждый День Филе Тилапии. 저녁 식사: Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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