2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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3308 kcal
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지방: 105.49g | 단백질: 198.75g | 탄수화물: 384.29g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Semi di Papavero, Re Salmone Salmone Affumicato, Coop Avocado, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Patate, Roberto Pane a Fette di Farro Biologico. 간식/기타: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), OK Bio Gallette di Segale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Enerzona Frollini alla Vaniglia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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