2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1580 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 185.23g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Carrefour Spinaci Gustosi con Mozzarella, Pane Bianco, Aia Bigger XXL. 간식/기타: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Milka Cioccolato al Latte, Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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