2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1242 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 158.44g.
아침 식사: Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Marque Repère Cassonade, Andros Confiture Allégée Fraises, Marie Blachère Pain Sportif, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. 점심 식사: Concombre (avec Peau), Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Cœur de Crème, Tables du Monde Tortillas de Blé. 저녁 식사: Marque Repère Cassonade, Delisse Yaourt à la Grecque, Andros Délice en Morceaux Fraise, Liebig Velouté de Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche. 간식/기타: Thé Earl Grey, Canderel Sucrette. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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