2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1242 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 208.22g.
아침 식사: Banane, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Valess Vegetarische Schnitzel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Naturreis (Gekocht). 저녁 식사: Laugenstange, Bauernbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich. 간식/기타: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Ricola Schweizer Kräuterzucker. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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